Vitamina B12
Page Visited: 1208
0
0
Read Time:22 Second
Ai nevoie de el pentru a face globule roșii, pentru ADN și pentru a-ți menține sistemul nervos sănătos. Se găsește în produse de origine animală, precum peștele, carnea, ouăle și laptele. Suplimentele B12 sunt vândute sub formă de pastile sau sirop. Siropul B12 a devenit la modă, ca o modalitate de a încerca să crească energia și de a slabi, dar nici o cercetare nu arată că funcționează.