Uleiul de pește
Page Visited: 719
0
0
0
0
Read Time:26 Second
Suplimente de care ai nevoie cu adevărat
Pești precum somonul și sardinele au grăsimi sănătoase numite omega-3 care vă pot reduce riscul de boli de inimă. Dacă nu mâncați pește, există suplimente cu ulei de pește cu omega-3, și există suplimente pe bază de alge. Dar este nevoie de mai multe cercetări, deoarece omega-3 în pastile poate funcționa diferit de cel din pește. Dacă luați o pastilă, trebuie să mențineți doza la mai puțin de 2 grame pe zi.
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %